salam...hari sabtu yg meletihkan..tapi seronok!! actually, org n ofismate plan mau swimming2 harini..yahoooo!!! lokasi yg samer, swimming pool kt fajaria..org n nana smpi lmbt kt umah zifa td, nk dkt tgh hari..so, aper2 pun lunch itu penting =) zifa yg mulenyer mau msk mee btukar msk nasi..dan sayer, telah mnunjukkan skil mmasak..hahaha..budak2 tu puji hbis! dh lamer x mmasak sbenarnyer :P dan ayat2 yg sedap di dengar adalah --> 'sedapnyer masak, dh boleh kawen ni'. ahaks! mmg dh masernyer pon tp calon jer xder :P

sblum smpi umah zifa, ajak nana singgah carrefour mini, ingt nk cari junk food, sbb ksian plak zifa penat2 msk, kitorg bw perut jer..at last si nana plak tringin 1 benda ni..ah sudah! aper2 pun layan pics k..

tu dia!! ayam tandoori sekor yg si nana tringin..fuyyooo!! tu sambal udang n sup sayur campur hasil air tangan sayer =) huhu

dh kenyang xkan nk trus swimming kan? ader plak yg tenggelam x timbul2..hehe..smentara mrehatkan perut n tunggu zohor, kitorg layan movie..citer phobia 2..tiga2 dok tjerit2 biler part hantu kuar. x cukup ngn tu, kaki masing2 dok hentak2 katil time aksi2 cemas..hahaha, klakar tol :D lpas solat trus trun swimming..layan!


sayer suker terapung2 =)

hahaha..ini bkn brenang berirama, tp main2 berirama..hahah

then kitorg mcuba 1 teknik brenang yg baru..teknik brenang gaya ikan duyung..tau2la kan, ikan duyung gune ekor jer..so klu brenang kaki kna rapat n air xkan tpercik kuat..menarik!!! kami bjaya mlakukannyer :P hehe..so, hampir 2 jam gak brendam, kaki org pun cramp skejap..huhu.. mlm ni mayb tido awal, sbb kpenatan.. :P dgn itu, daa~~

3 comments:

Siti Suliana said...

darling...swimming adalah salah satu aktiviti yang sangat cepat dapat lost weight..i've tried once..dan its proven..skang dah ade peluang,lets kick it off yeah!!

r3d lollip0p ♥ said...

cool entry sis. exercise yang sgt practical! stay fit then :)

H A N I said...

sue : really? woww..ni yg makin bsemangat mau swimming ni..ahaks! thanks darling =)

k zieyla : yeap2!! jom brenang skali k zila :)